紗里奈和風學園 Sarina's Studio

紗里奈今天又一大早醒來，很搞怪的做了一顆紅豆胖胖^^ 使用自己做的低糖紅豆餡，可享受著微甜的風味更能減輕熱量負擔。

今天一大早醒來之後，其實有給聖誕老公公準備午餐便當的。 只是腦袋還昏昏呆滯中, 冰箱也剛好沒有什麼菜可以讓我玩花樣， 因此今天的配色就稍微沒那麼鮮豔亮麗些了^^’'

我家聖誕老公公什麼不會煮，最會煎牛排了！ YA!～(⌒▽⌒)/

今天再回歸使用冷藏液種的基礎吐司做法，僅簡單的在麵團內添加了蒸熟的芋頭絲，以及少量的優質發酵奶油，不用添加鮮奶吃起來卻就有淡淡的奶香，更不時咀嚼得到芋頭顆粒，非常單純極致的美味同樣讓人愛不釋口^_^

今天又是假日，於是又睡飽飽之後再悠閒地與聖誕老公公一起享用「下午餐」^^

我想許多朋友買了麵包機之後，大部分的專注力都放在製作烘烤出美味麵包及吐司上面，大概很少人會去注意並運用到其中有一項『生巧克力』的品項功能^^'' 剛好冰箱還有一些聖誕老公公前一陣子買給紗里奈卻還沒吃完的巧克力板，所以今天就來示範一份低脂健康版本的生巧克力讓大家參考運用^^

紗里奈的日本爺爺是一位專業的和菓子職人，在日本居住的日子裡，每日伴隨著我的便是那終日瀰漫在屋內的豆餡甜香。

昨晚很早就乖乖入睡了，今天清晨天未明就睜開了眼來，還精神奕奕呢！^_^

前兩天FB上面的朋友有提到說想看紗里奈版本的蔥油餅，剛好今天遇到颱風放假，冰箱裡也剛好只剩下青蔥，便準備一下材料來做一份特製版蔥油餅(^^)

聽說今晚颱風就會來了，於是明天大家也開始放假了～

聽說在15度深山裡度過三日家族旅遊的聖誕老公公就要回來了，今天 先來做液種法的全麥水煎包～ 包入的是玉米香蔥豬肉口味。(^^)

品質優良的不鏽鋼製品穩定性高、耐熱耐冷的特性佳，也因此多被製造利用於接觸食品的多樣器皿，尤其是在烘焙運用上也非常方便且使用率高。

聖誕老公公不在家，紗里奈做點心給自己享用！～哈(⌒▽⌒)/ 簡單使用市售酥皮就能完成d(^_^o)

今天懲罰聖誕老公公！晚餐給他吃調理包就好！～(￣^￣)ゞ

突然想到冷凍庫裡還有一包冷凍菠菜，於是拿來試做成玉米香鬆、起司玉米 2種口味以菠菜為基底麵團的蔬菜麵包。(都是小朋友愛吃的鹹內餡口味^^'' )

天氣越熱，通常準備的便當雖說越是清爽為主，但有時也需要搭配調味稍重一點的菜餚也才比較好下飯。 在主食與菜餚間取得味覺平衡、在配菜與配菜間取得色彩協調，這就是我慣常的『便當裝置藝術』手法。(^^)/

煮了一杯藜麥之後，發現拿來拌涼菜沙拉都好方便，ＱＱ的口感也正對上了我的黏稠稠的秋葵納豆^_^

藜麥(quinoa)一般也稱為印地安麥、印加麥、奎藜、紅藜、赤藜、天藜或是灰米，原產於南美洲安第斯 Andes 山脈，能在少雨、貧瘠、寒冷、炎熱的地區存活，因為擁有豐富的營養價值，是印加原住民的重要糧食。

今天烤了一份美麗的紫色胖胖，但這顏色太紫了，大概會嚇壞聖誕老公公吧^^;; 當做我自己的午餐趕快先給它消滅一下吧！(￣+ー￣)/~

今天經歷的一件小小讓人不愉快的氣氛，但我並沒有讓這樣的不愉快耽誤自己太多時間。 慶祝紗里奈擊退大怪獸，犒賞一下聖誕老公公(⌒▽⌒)/

買了一隻Costco烤雞，連兩隻雞腿都還沒解決完，我跟聖誕老公公就幾乎快陣亡了... 想一想只好把還沒吃的雞胸肉連皮全撕一撕拿來炒成肉鬆，可隨時拿來配粥配飯等。

今天賴床晚起了，麵包剛烤好就一直心急的想切它[=.=] 因為怕來不及給聖誕老公公帶出門。 結果聖誕老公公也賴床賴了好久.....害我緊張兮兮了老半天...＝ㄡ＝

今天早晨起床發現外面正下著大雨～ 稍微降溫了一下的氣溫正適合來烘焙麵包與準備便當呢！

一大早正在預熱烤箱，親愛的爸拔來了電話。 一講完電話後，我也連忙趕緊將麵團送進了熱呼呼的烤爐。

好熱喔…(-｡-; 今天晚餐簡單吃咖哩飯就好～(⌒▽⌒)/

今天分享另一種大蒜麵包的做法^^ 這一款先將大蒜連皮與鹽、胡椒、橄欖油烤熟至焦糖化之後再揉入棍子麵團的做法，烤出來的棍子蒜香迷人，完全不帶有生蒜的嗆味，更不擔心大蒜外漏而產生焦苦。

<<今天的早午餐>> 異國風味拼盤(＾ｰ^)ノ

把夏季盛產的芒果&火龍果拿來入菜，其實酸甜好吃又不油膩^^

今天聖誕老公公又出外勤，不過因為聽他說中午應該就可以回辦公室了，於是紗里奈準備了清爽一點的水果盒打算讓他回辦公室吹冷氣時當午餐吃。

由紗里奈所掌廚的料理，其特色之一在於： 一定非五彩繽紛不可！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今天聖誕老公公出外勤，所以早上就幫他準備夾料小漢堡當作外帶早午餐^_^ 利用昨天做好的 亞麻仁籽小餐包 來夾入自己喜愛的材料，營養又美味。

給聖誕老公公今天的午餐吃小巧可愛的肉鬆胖胖三兄弟ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

添加了全麥粉、蕎麥粉以及大量亞麻仁籽來製作的迷你餐包，只用了些許的橄欖油＋無糖配方，口感柔軟不硬，單吃能咀嚼亞麻仁籽的香氣，拿來當做迷你漢堡包夾料也營養方便更健康^^

天氣這麼熱，還讓那麼多胖胖一次擠在同一張"烤床"上，真是過意不去(⌒-⌒; ) 前幾天有朋友在詢問液種法麵團是否可做成台式麵包，於是今天紗里奈也來示範一次給大家參考^^

今日晚餐的省能源節約菜(＾ｰ^)ノ

 今天很忙... 忙到連找周先生開個短暫會議的時間都沒有...