紗里奈和風學園 Sarina's Studio

平常只要一有時間上市場，魚肉沒瞄上幾眼，總犯的毛病是：盡瘋狂買了好多青菜，一切都是為了希望能給聖誕老公公吃進豐富的纖維營養(其實是紗里奈我自己超愛吃青菜^^''哈)～ ヾ(*´ω｀*)ﾉﾞﾀﾗｲﾏｧ♪

以健康的橄欖油代替掉奶油，採用波蘭種法(液態種法)加上反覆發酵的方式，不添加糖也能製作出柔軟的小圓麵包，給家人當作早餐或點心餐包，健康美味無負擔^^

吃飯飯時間到了＼(^０^)／わーい（(^_^)）えむ（(^_^)／し～ ／(^-^)＼え！

假日繼續試新烤箱～ 家裡有長不大的紗里奈小朋友1隻 所以給自己烤心心餅乾當點心〜o(^▽^)o 另外烤出了外柔內剛的義式小圓，給聖誕老公公明天當午餐(^_^)a 這烤箱不錯不錯...～

晚餐吃3隻魚湯o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 記得這種魚好像叫做飛刀(台語叫皮刀)，是小時候住在花蓮時常常吃到的魚種。

<<今日晚餐>> (聖誕老公公當大廚～)

昨天給新來的烤箱進行了開封大典，今天一大清早就醒來迫不急待地跟新烤箱玩〜♪ d(⌒o⌒)b ♪ 雖然沒有把蕎麥麵包捏可愛漂亮一點(因為一心只想著趕快來試試新烤箱的威力^^')' 下回開始會有耐心點，先把小麵糰捏美美再進烤箱吧～嘻！

傍晚正開始準備晚餐前，在網路上突然看到了一部料理影片『One-Pan-Pasta』，覺得滿有趣的，剛好手邊也有一些現成食材於是也來試試！(^_^)

清脆的萵苣結合納豆與米飯的顆粒口感，在口中瀰漫無限美味^^ 愛吃納豆的朋友一定要試試！

前幾天買了蕎麥粉遲遲沒機會開封，於是打算先來煎成麵皮包入一些蔬菜來給聖誕老公公健康一下，天氣熱吃不多時吃蔬菜卷也會感到較為清爽無負擔^^

輕鬆了兩天的週末，星期一不得不啟動忙碌模式作為一週的開始，因此善於利用週末或前一晚沒吃完的菜餚再度加料變身，或是使用市售冷凍調理的半成品，就成了忙碌的週一最有效率又不失營養健康的製作便當方式^^

準備正餐的主菜也可以非常輕鬆！利用市售的芝麻牛蒡小菜，添加些許變化即能完成！當作便當盒裡的健康配菜也很適合^^

今天好熱喔.... 這幾天連的高溫，已經有了夏天的感覺＝ㄡ＝ 於是今天準備了水果盒打算給聖誕老公公來一份清爽午餐～ 結果他起床之後才告訴我說今天午餐有人約他吃飯.....

常看日本節目或去過日本遊玩的朋友，一定對日本的方方一小塊的烤麻糬有印象。不一定是過年過節才吃，平時烤幾塊放進紅豆湯裡，或是邊烤時邊刷上醬油再裹上海苔片，熱呼呼享用，一想到那樣的畫面，口水都快留下來了呢！^_^

(。・・)ノぉはょぅ♪ 聖誕老公公出差去好幾天了，終於在昨晚風塵僕僕的歸來～

又是聖誕老公公愛吃的小黃瓜料理^^ 若是給小朋友吃可以不加辣椒，天氣熱時可以來幾口，甜甜酸酸的很開胃。

こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃 每到週末，就是聖誕老公公回娘家吃飯的日子～ 今天晚上紗里奈就在廚房玩大風吹，東西搬來搬去又移回原位，結果到頭來還是不知道在瞎忙些什麼(哈)，將近10點了才準備吃晚餐。

今日の台北は、真夏みたい良いお天気ですっノ♪(笑) ゃぁo(ﾟｰﾟ*o)(ﾉ*ﾟｰﾟ)ﾉゃぁ 今天好熱呀～ 早上起床做便當時，聖誕老公公就取笑我一清早就已經是完全的"盛夏裝扮"了 還沒出門就聽說外面氣溫已經飆上了30幾度＝ㄡ＝

超愛吃納豆的紗里奈卻鮮少刊上納豆類料理？或許是因為我在家一般吃納豆時所搭配的調理方式大多非常簡單(通常都是攪一攪而已^^)，再而也擔心嚇跑看到納豆會怕怕的『觀眾』？^^''

昨天睡前臨時起意，打算又用麵包機來做一顆和風鹹蛋糕給聖誕老公公當今天的午餐，結果等它完成發出"嗶嗶"叫聲時，我已經睡到天荒地老去了...＝ㄡ＝

ヾ(≧∇≦*)ゝおはよんよん♪ 昨天一早被麵包機燙了手之後就一直氣氛不佳，中午去睡了個小午覺也被噩夢驚醒，心情不美麗的連電視都不想看，不知怎麼直有奪淚欲出的情緒湧出。

今天早上烤了一顆小白吐司，要來做卷卷餐盒

這兩天又開始腰痠痠...＝ㄡ＝ 不過還是有起床給聖誕老公公準備便當盒...^^''

今天晚餐煮一鍋大黃瓜丸子湯～ 給最近好像工作壓力太大，居然做夢夢見自己變成長髮俊男的聖誕老公公(哈)補充一下維他命ABC～

今天給聖誕老公公準備了一個美麗的6色肉蓉便當～♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆ 在日本最常出現的是基本雙色或三色，基本食材裡也必定會由碎絞肉及蛋蓉組成。

昨天晚上去聖誕老公公的公司附近等他下班要一起吃晚餐，刻意早出門了些，晃進了那附近才有的松青超市，剛好也讓紗里奈補充一些平時要跑好遠才買得到的日本食材。

昨天晚上去逛松青超市買納豆，經過黃金雞冷藏櫃的時候，看到了頓時讓我雙眼發亮的二節小雞翅，因此也順便拎了一盒回來。今天早上紗里奈情緒好振奮地一早就爬起來烤雞翅了呢！ 因為大魚大肉我不常吃，但卻最最最愛吃烤雞翅了！o(^▽^)o