愛妻弁当勉強中 -- 『彩蔬義大利麵』

老是炒菜炒飯都炒不好,總是炒物不及格的無尾熊,
決定不炒了~(￣^￣)ゞ...

今天來挑戰點別的...
中餐給聖誕老公公吃彩蔬義大利麵吧ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

材料：
・聖誕老公公櫃子裡被遺忘到都快過期了的義大利扁麵   30支
・超營養迷你小青椒                              約20顆(親愛的爸拔種滴o(^^)o)
・大家等了好久才出現的大火腿片(切條狀)   3片
・青蔥(切長段狀)       2支
・會辣的紅辣椒         1根
・洋蔥(切絲)             1/4顆
（玫瑰岩塩・橄欖油少許）

＊上次照麵外袋寫的滾水煮8分, 可是好像還是太硬，這次給它滾了10分鐘，希望吃起來會好一點=o=")...
因為煮太多怕聖誕老公公不小心中午又會吃太撐！(◎_◎;)...
所以主食澱粉的份量控制在1人份, 其實蔬菜纖維質跟蛋白質的比例較高一點。

旁邊的小小配菜是：...
-清燙地瓜葉(淋幾滴滴純香白芝麻醬)
-水煮萬歲南瓜
-切片酸不溜丟蕃茄(中和味覺用...)

早餐還是先來一份水果吧~
(◍•ᴗ•◍)♡♬(◍•ᴗ•◍)♡♬(◍•ᴗ•◍)♡♬