愛妻弁当勉強中 -- 『南瓜泥蔬果沙拉』

這條布巾手帕聽說是泰國來的
是某天在被我家聖誕老人遺忘的櫥櫃中翻出的, 拿來當便當巾似乎看起來也不錯！^^ 











～南瓜泥蔬果沙拉～
材料：
南瓜(燙熟)      約150g
皎白筍             2支
綠花椰菜         1支
胡蘿蔔           1/4個
蘋果               半顆
葡萄乾           適量
堅果(腰果, 杏仁果) 適量
橄欖油          少許
玫瑰鹽           少許

其實聖誕老公公每日起床的時間都不算早, 所以當需要用餐時通常已經接近中午了...
於是, 有時候就會替他準備像這樣早午餐合一的餐盒；
具備了早餐--攝取水果最好！此想法
再加上午餐能吃些高纖不油膩, 且又有些許澱粉來補足體力, 但又不至於份量多到會讓人下午想昏昏欲睡的狀態。
(聖誕老公公最近一直在碎碎念問說該如何能消他那硬邦邦的大肚肚=. ='')