晚餐前又心血來潮的晃去超市拎了一袋杏鮑菇回來。突然下起了大雨,又勾起人想吃一些溫熱下飯的菜餚。看了看和風調味料總是一應俱全的冰箱,於是決定來炒一道久違了的和風奶油炒杏鮑。
溫暖的奶油醬香搭配熱呼呼剛起鍋的白飯正好!^^
~和風奶油味噌炒杏鮑~
材料:
杏鮑菇 6株(約400g)
黑木耳 160g
大蒜 30g
糖 1大匙
奶油 20g
白芝麻 1大匙
研磨黑胡椒 少許
七味粉 適量
<<醬汁>>
醬油 1大匙
味霖 1大匙
味噌 1.5大匙
做法:
1. 將杏鮑菇洗淨切半月形或5mm圓片狀,黑木耳切絲。
大蒜切薄片或蒜末。醬油、味霖、味噌混合備用。
2. 溫鍋不加油直接下菇與黑木耳乾炒。
3. 炒至杏鮑菇開始軟化時落蓋悶2分鐘。
4. 開始大量出水時可掀蓋讓水氣蒸發。
5. 接著先放糖拌炒,讓熱氣將糖融化。
6. 然後下大蒜。
7. 大蒜出香氣後下調味醬汁續炒。
8. 最後收汁時下奶油,撒上少許研磨黑胡椒,拌炒至奶油完全融化飄出香氣即可熄火。
9. 起鍋前撒上白芝麻,可適時添加少許七味粉增添香氣。
10. 剛好還有半盒小豆苗拿來鋪盤底(沒有也無妨)。
11. 將奶油味噌杏鮑熱呼呼盛盤,趁熱享用最美味。
*. 無需使用油拌炒,僅在最後添加少許奶油增添香氣與滑順口感。
*. 此食譜爲清淡調味,可依個人喜好增加各調味料比例。
*. 大蒜等菇類軟化收汁再放可避免翻炒過久而焦黑。醬汁保留些許可不必收得太乾,杏鮑菇口感更能保持滑嫩。
*. 趁熱食用,奶油味噌香氣濃、無肉也能吃得像肉的口感,最佳下飯健康菜餚。
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